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Percorso ibridoIbrido: il tuo programma in autonomia, con il controllo in sede
Costruiamo il tuo programma, che segui in autonomia nella tua palestra. Una volta al mese ci vediamo nel centro LEUX ad Arco, comodo anche da Riva del Garda, per una seduta individuale: controlliamo la tecnica, verifichiamo i progressi e aggiorniamo il lavoro. Tra una seduta e l'altra ci sentiamo su WhatsApp. Se vuoi essere seguito più spesso, puoi aggiungere ulteriori sedute in sede.
È il percorso giusto se...
- Ti alleni già in una palestra e vuoi un programma serio
- Vuoi autonomia, ma con controlli periodici dal vivo
- Hai poco tempo per sedute fisse ogni settimana
- Vuoi imparare ad allenarti bene anche da solo
Cosa ricevi
- Percorso della durata di 6 mesi
- Seduta in sede per spiegarti il programma e provarlo insieme
- Programma personalizzato sulla nostra app, inclusa nel percorso, con i video di esecuzione degli esercizi
- Una seduta individuale al mese nel centro LEUX ad Arco, con la possibilità di aggiungerne altre
- Contatto diretto con il trainer su WhatsApp
- Programma aggiornato in base ai tuoi progressi
Puoi affiancare al percorso una consulenza nutrizionale online con la nostra biologa nutrizionista. Scopri di più
Come funziona
- 01
Primo incontro
Definiamo obiettivi, punto di partenza e organizzazione del percorso.
- 02
Presentazione del programma
Fissiamo una seduta in sede: ti spieghiamo il programma e lo proviamo insieme. Poi lo ricevi sulla nostra app, con i video di esecuzione degli esercizi.
- 03
Allenamento in autonomia
Ti alleni nella tua palestra seguendo il programma.
- 04
Una seduta al mese
Ci vediamo in sede ad Arco per tecnica, verifiche e aggiornamenti.
Domande frequenti
Quanto dura il percorso?
Il percorso ibrido dura 6 mesi e si può rinnovare.
Ogni quanto si fanno le sedute in sede?
Il percorso prevede una seduta al mese nel centro LEUX di Arco: è il momento in cui controlliamo la tecnica e verifichiamo i progressi.
Posso venire in sede più spesso?
Sì. Se preferisci essere seguito più da vicino, per esempio una volta a settimana o ogni due settimane, puoi aggiungere sedute individuali e adattiamo il pacchetto alle tue esigenze.
Come restiamo in contatto?
Su WhatsApp: puoi scrivere al tuo trainer per dubbi sugli esercizi, aggiornamenti e feedback sugli allenamenti.
Ogni quanto viene aggiornato il programma?
Non c'è una scadenza fissa: lo aggiorniamo in base ai tuoi progressi, così resta sempre adatto a te.
Serve un abbonamento a una palestra?
Sì, per la parte in autonomia ti serve una palestra dove allenarti.
Iniziamo con una chiacchierata.
Parlaci di te e dei tuoi obiettivi: ti risponderemo personalmente.