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Coaching a distanzaCoaching a distanza: il tuo programma, nella tua palestra
Non serve abitare vicino ad Arco. Costruiamo un programma su misura per te, lo ricevi sulla nostra app, con i video di esecuzione di ogni esercizio, e lo segui in autonomia nella tua palestra. Noi ti seguiamo a distanza con videochiamate, correzione dei tuoi video e messaggi su WhatsApp, aggiornando il programma in base ai progressi.
È il percorso giusto se...
- Non abiti vicino ad Arco ma vuoi essere seguito da noi
- Hai già un minimo di esperienza in palestra
- Vuoi organizzare gli allenamenti nei tuoi orari
- Vuoi un programma pensato per te
Cosa ricevi
- Percorso della durata minima di 6 mesi
- Programma personalizzato sulla nostra app, con i video di esecuzione degli esercizi
- Correzione della tecnica sui video che ci invii
- Videochiamate di verifica
- Monitoraggio dei progressi con foto e misure
- Supporto su WhatsApp
- Possibilità di passare al percorso ibrido se vuoi anche sedute in sede
Puoi affiancare al percorso una consulenza nutrizionale online con la nostra biologa nutrizionista. Scopri di più
Come funziona
- 01
Primo contatto
Ci racconti obiettivi, esperienza e attrezzatura disponibile.
- 02
Il tuo programma
Costruiamo il programma personalizzato e lo ricevi sulla nostra app, con i video di esecuzione degli esercizi.
- 03
Allenamento
Ti alleni nella tua palestra e ci mandi i video degli esercizi da correggere.
- 04
Verifiche
Con videochiamate, foto e misure controlliamo i progressi e aggiorniamo il programma.
Domande frequenti
Quanto dura il percorso?
Il coaching a distanza ha una durata minima di 6 mesi: il tempo necessario per costruire risultati concreti.
Come mi seguite a distanza?
Con videochiamate di verifica, la correzione dei video dei tuoi esercizi, le foto e le misure che ci invii e i messaggi su WhatsApp.
Dove trovo il programma?
Sulla nostra app, sempre a portata di mano mentre ti alleni, con i video che mostrano come eseguire correttamente ogni esercizio.
Funziona anche se sono alle prime armi?
Se parti da zero ti consigliamo di iniziare con qualche seduta in sede o con il percorso ibrido, per imparare bene la tecnica.
Mi serve una palestra?
Sì, il programma è pensato per essere svolto in palestra.
Iniziamo con una chiacchierata.
Parlaci di te e dei tuoi obiettivi: ti risponderemo personalmente.